Pagalba ekstremalioje situacijoje
Naudingi resursai, įgalinantys padėti sau ir kitiems ekstremalioje situacijoje
SPECIALISTŲ REKOMENDACIJOS:
- Kaip palaikyti emocinę sveikatą vykstant karui Ukrainoje? (Vilniaus universiteto Psichotraumatologijos centro rekomendacijos LT kalba)
- Kaip padėti KITAM po didėlių nelaimių ir katastrofinių patirčių? (Vilniaus universiteto Psichotraumatologijos centro rekomendacijos LT kalba)
- „Prasminga veikla streso apsuptyje“ – PSO rekomendacijos (LT, UA, RU, EN kalbomis)
- Rekomendacijos, kaip kalbėtis bei palaikyti ką tik katastrofinius įvykius išgyvenusius žmones (VU Psichotraumatologijos centro informacija anglų, ukrainiečių, rusų, lenkų kalbomis)
- Протокол оказания первой психологической помощи при острых стрессовых ситуациях (А. Гершанов) (RU).
PASKAITŲ VIDEO ĮRAŠAI:
- Kaip mąstyti ir elgtis dabarties iššūkių bei grėsmės akivaizdoje? J. Neverauskas ir D. Kurlinkas (LT kalba)
- MAN BAISU! Psichologinis atsparumas vykstant karui. Su Dainiumi Jakučioniu (LT kalba)
- „Emocinė pagalba sau ir kitiems. Izraelio kariuomenės krizių valdymo modelis“ Karo psichologė Karolina Puzinaitė (LT kalba)
- Mindfulness ir stresas – paprasti pratimai streso mažinimui (Psichoterapeutas Dainius Jakučionis, praktinės dirbtuvės LT kalba)
- Vebinaras: Nerimauju. Kaip dirbti, mokytis, gyventi šiuo metu? („Jaunimo linija“ LT kalba)
PAGALBOS TEIKĖJAMS IR SPECIALISTAMS:
- PSO rekomendacijos dirbantiems su žmonėmis, kurie susidūrė su karu (EN, RU, UA kalbomis)
- Atmintinė dirbantiems su „first responders“ – patyrusius įvairias traumas, taip pat ir karą. (U.S. DEPARTMENT OF HEALTH AND HUMAN SERVICES EN kalba)
PAGALBA VAIKAMS
- Karas Ukrainoje paveikia ir vaikus: psichologė pataria, kaip kalbėtis šeimoje ir ko nedaryti (Straipsnis 15min portale LT kalba)
- Kaip su vaikais ir paaugliais kalbėtis apie karą Ukrainoje? („Paramos vaikams centro“ straipsnis LT kalba)
- Video: „Krizių įveikimo centro“ psichologė psichoterapeutė Simona Glodenienė pasakoja, kaip vaikai reaguoja į karą Ukrainoje ir kaip suaugusieji gali jiems padėti. (LT kalba)
- ŽMONĖS KALBA. Karas Ukrainoje kelia paniką: kaip ją suvaldyti ir kaip apie karą kalbėti su vaikais? (Video interviu LT kalba)
- Kaip suaugusiems reaguoti į priešišką vaikų elgesį, nukreiptą prieš rusakalbius? (straipsnis LT kalba)
- Kaip bendrauti su vaiku sudėtingų situacijų metu? psichologė Milda Karklytė – Palevičienė (Video LT kalba)
- Ukrainos vaikai šalia mūsų: kaip reaguoti į jų jausmus ir elgesį („Paramos vaikams centro“ straipsnis LT kalba)
KITA NAUDINGA INFORMACIJA
- Saugumo atmintinė moterims (RU kalba).
